I love Yoga

Mã sản phẩm:
Thiết kế bởi Admin Áo Thun Thông Điệp

Những lợi ích của tập yoga mà bạn không ngờ tới

Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe.

Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là lợi ích của yoga theo thời gian bạn tập:

Sau vài buổi:
- Cải thiện chức năng não
- Giảm căng thẳng
- Làm thay đổi biểu hiện gen
- Tăng tính linh hoạt

Sau một vài tháng:
- Ổn định huyết áp
- Cải thiện phổi
- Cải thiện chức năng tình dục
- Giảm đau cổ mãn tính
- Giảm lo lắng
- Giảm đau lưng mãn tính
- Ổn định mức đường huyết với bệnh nhân tiểu đường
- Cải thiện cảm giác thăng bằng

Sau vài năm:
- Xương chắc khỏe
- Giữ trọng lượng khỏe mạnh
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Xem chi tiết từng lợi ích tại đây: http://bit.ly/Loi-Ich-Tap-Yoga

Không biết kích thước nào phù hợp? Xem ngay hướng dẫn chọn kích thước

Không tìm thấy thứ bạn muốn?

1